プラクリティからのお知らせ
『自分で作る健幸』教室 第2回
～心と体の食育講座～
自分で作る玄米糀味噌作り
開催日時が決定しました。
2/8 13:30～です。
昨日の第1回 麹のワークショップも好評で皆さんに楽しんで頂けました。
目で見る麹菌の酵素のパワーの実験には、皆さんビックリ仰天😲
そんな酵素パワーが詰まった自家製手前味噌を
《玄米麹》で作ります。
ご参加をお待ちしています✨
明日、1/19 １３時３０分～ 開催です
今回の内容はアーユルヴェーダ
①健幸を作る一日のルーティン ライフスタイルのご紹介
無理なく出来ることから始めましょう♪
②アーユルヴーダのおやつを作ります
動物性食品、砂糖、グルテン、添加物は使わずに。
ちょっと甘めのスイーツが食べたい時に。
小腹がすいた時に。
大人気のおやつです♪
参加費 ３８００円（税込）
時間 １３時３０分～１５時３０分
場所 サロンプラクリティ
旧年中は多くの皆さまに大変お世話になりました。
おかげさまで、サロンプラクリティも新たな一年を迎えることが出来ました。
本年もよろしくお願い致します
2019年はプラクリティの三本柱 ＜食・心・体＞ の一つである
食の活動 ＜食育＞ にも力を入れていく所存です。
その人の体質に合った、日本の風土に合った
食べたものがきちんと消化できて毒素（病気発症の元）とならない、
生命力あふれる
心と体を作ってくれる食のことを
お伝えしていきたいと思います
2018年末にフェイスブックで＜麹のワークショップ＞のお知らせをしました。
なんと、一夜にして満席に。
皆さんの関心の高さにワクワクです。
『自分で作る健幸』教室
～心と体の食育講座～ （仮称）
このような食育講座を毎月開催していきたいと思います。
この講座は、私の思いに賛同してくれて、玄米発酵食やアーユルヴェーダを熱心に学んで下さっている
飯田芳江さんとの共同開催にしていきます。
そして、時には ＜食事道＞ を教えてくださっている㈱玄米酵素の後援も頂いて。
共同開催できるお仲間がいるって嬉しい♪ 心強い♪ アイディアも２倍♪
一緒に向上出来るってなによりも楽しい♪♪
ご用意する軽食を考えているだけで、ワクワクしてきます♪
そして、プラクリティ初の共同開催にも ♪ ♪
ご期待くださいませ ♪ ♪ ♪
