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プラクリティからのお知らせ
2022-01-15 13:25:00
《食》で心も身体も整ってくると
ホリスティックに頭皮ケアも、簡単手軽にセルフでやりたくなられたようで
リクエスト開催決定しました。
1/24 13:00～ 残1席
料理教室同様に、
アーユルヴェーダデトックスセラピストの活動も好き
です。
です。お一人お一人の体質・体調に合わせたブレンドのヘナを頭に乗せて、リラックス中には、つぶつぶおやつのご試食もお楽しみくださいね。
ちなみに、午前中にはつふつぶ料理
ビーガン味噌ラーメンスープレッスン開催しています。
合わせてご利用下さいませ。
移転前のサロン看板 「ひばりヶ丘プラクリティ」のままになってます
なので価格も据え置きで(笑)
お申込みは
メッセージでもラインからでもおまちしています。
2022-01-09 17:47:00
2022年は
新講座開催します。
新講座スタート！食にまつわるストレスまとめて解消！ (tsubutsubu.jp)
この講座は上記サイトの本部主催の日程とは別に
参加者の方とご相談の上、ご希望の日時・場所で受講していただけます。
狭山丘陵 プラクリティにお越しいただきますと、
つぶつぶ料理ってどんなの? と試食ランチ付きで開催も可能です。
ぜひ、教室の様子・つふつぶ料理にご興味のある方
講座日の相談・開講リクエストもおまちしています
そして、2022年未来食セミナーサテライト開催です。
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＼年に３回だけのチャンス！／
おいしく食べて、家族の健康を守る。
創始者から学ぶ「未来食セミナーScene1」
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3月6日（日）大谷ゆみこ講師で、全国一斉開催！
狭山丘陵の私の教室でもサテライト開催します。
ご興味のある方は、質問等 何でも大丈夫なので
ぜひメッセージをお待ちしていますね。
info@prakrti27.com ゆぎ ちえ
最新情報は、LINEでお知らせします。
今すぐご登録ください♪
2022-01-09 17:26:00
ようこそ 《狭山丘陵 風かおる森deちえのつぶつぶ料理教室》 BLOGに訪問くださいました♪
雑穀×ビーガン×おいしい＆ノンシュガー の
野菜と雑穀の つぶつぶ料理教室 開催しています
最寄り駅
西武山口線 「西武園ゆうえんち駅」 徒歩6分
西武多摩湖線 「多摩湖駅」から歩いても10分
JR中央線 「国分寺駅」からも多摩湖駅で乗り換え20分です
本日、公式コースレッスン初級5回目を開催しました。
プチプチのタラコを越えるつぶつぶ雑穀「アマランサス」を乗せたアマランサス丼
そして、本物のタラモサラダより美味しいと評判の つぶつぶタラモサラダ
のデモンストレーション
その他、醤油だけで煮含めた厚揚げとニンジンも試食してもらいました。
アマランサス丼 のトッピングに フノリ も乗せて。
私はつぶつぶ料理を食べるようになって、とてもよく食べるようになりました。
美味しいし、歯ごたえが好きだし、身体にとっても嬉しいし。
それまでは、家庭で特に意識して食べることも無かった食材です。
本日の参加者さんで、子供の時に食べたフノリが美味しくて、よく味噌汁に入れるけど
美味しくない・・・の発言が。
別の人は、以前の私と同じように特段食べることが無い食材だったようです。
そんな話しを聞いていて、即座に料理デモの前に
数日前に見た、未来食つぶつぶ創始者の大谷ゆみこさんのYouTube動画を思い出し
この場で見てもらうことにしました。
食材の扱い方がわかり、日本の伝統食材のすごさも知れたと、
すごーく喜ばれました。
タイミング良く、お見せ出来てラッキーでした。
このブログを読んでくれている人でまだ見ていない人は是非見てね。
美味しく炊きあがったアマランサスにフノリもにたっぷりとのせて丼ぶり仕立てに。
盛り付けは各自に楽しんでもらいました。
レッスン後は
生徒さんが来る時に見た富士山が綺麗だったよのハシナから
参加の生徒さんと見に行こうと
午後の時間で富士山は少し霞んでいましたが
ドン❣と大きく見えることにビックリ。
結局、二駅先まで散策と周辺案内を兼ねて歩きました🚶♀️🚶♀️🚶♀️
美味しいつぶつぶ料理を習って食べて、自然の中をゆっくり歩いてパワー満タンに💮
私はその後野鳥の森等自在に探検☺️
お気に入りの散策路に出会えて嬉しい‼️
自然ハイク付の料理教室も開催したい。
ボッカ候補の方もいらっしゃいますし🤪
今年は、また以前のようにいっぱい歩きますー🥾
公式コースレッスン
次期開催は2022年3月です。
初級コースに加えて、新たに中級コースも開催します。
つぶつぶ料理 公式コースレッスンは全6回で継続的に学べます
食べたことのないレシピばかりなので
正解（ゴールの味）がわからず
一人では混乱したり
モチベーションが下がってしまうことも。
つぶつぶ料理を一時のブームではなく
生活に定着させられるようにするには
基礎からしっかり身につけ
迷うことなく
ステップアップしていくことが
大切です。
そのお手伝いができるようなレッスン構成です。
初心者の方も
安心してご参加くださいね
コースレッスンでは、毎回ほぼ同じメンバーで集まるので、
お互いに刺激し合い励まし合うことができます。
参加メンバーだけの
LINEグループを設定し
いつでもやり取りができる
環境をご用意します。
もちろん講師の私も
参加しますので
質問し放題です
「仲間がいる」というのは、学びを何倍も加速してくれます。
ご興味のある方はぜひ、公式ラインのメッセージや
info@prakrti27.com へ連絡をおまちしていますね。
公式ラインでお友達に
よろしくお願いします。
登録後、スタンプ一つを送ってもらえると嬉しいです
下は早朝の富士山です。
✨狭山丘陵 風かおる森deちえのつぶつぶ料理教室プラクリティ✨
2022-01-06 17:33:00
ようこそ 《狭山丘陵 風かおる森deちえのつぶつぶ料理教室》 BLOGに訪問くださいました♪
雑穀×ビーガン×おいしい＆ノンシュガー の
野菜と雑穀の つぶつぶ料理教室 開催しています
狭山丘陵 風かおる森deちえのつぶつぶ料理教室プラクリティ主宰のゆぎちえです。
本年は料理教室開校2年目、新年早々に最初のレッスンを開催させていただきました。
2022年1月1日の教室からすぐそばの
多摩湖の堤防からの初日の出です
とてもパワフルに太陽の陽を感じることが出来、上がってくる都度に
全身がジリジリと燃えるように暖かくなる、そんなエネルギッシュなパワーを受け取ることが出来た初日の出でした。
富士山も太陽に照らされて、ほんのりピンクでした。
そして、1月3日の夕日です。
こちらも多摩湖の湖面にキラキラと輝いていて。
いつまでも見飽きない風景です。このような景色も楽しみつつ
トトロの森の里山に数多く、足を運んでくださった皆様のおかげで2年目も無事にスタート出来て感謝の気持ちでいっぱいです。
レッスン前に昨年一年間、レッスンに通って下さりお家での未来食つぶつぶ料理を実践しての
感想や体験等をそれぞれがお話しして下さいました。
年末年始の《食》は、いつものつぶつぶ料理とは違う現代食を食べる機会も多く
それらを食べた時の様子も興味深いお話しが盛りだくさん。
それらを食べたことで、ご自身のこの一年間の変化をより感じられたようでした。
私も、喜んでつぶつぶ料理以外のお食事を友人や集まった子供家族や孫たちと楽しく美味しく頂きましたよ♪
教室のレッスンに1年間通って来られて、
体調面の変化も著しくあったようですし、料理して食べることを始めたことにより心の持ち方の変化もあり、
生活の質の変化、人間関係の変化と毎日の《食》が心と身体を作っていることに意識を向けて
つぶつぶ料理を楽しんでいたら、沢山の変化のギフトをしっかりとキャッチされていて本当に輝きを増していた今日の皆さんでした。
そんなこんなのお話しを嬉しく聞いたところで、2022年初レッスンがスタートしました。
レッスンメニューは『もちキビオムレツ』でした。
卵を使っていないのに、どうしても卵にしか見えないオムレツ生地。
食べてもフワフワの卵オムレツそのもの。
オムレツの中の具のアレンジ・バリエーションも、い～っぱいお伝えしました。
飽きることなく楽しめますね♪
面白×楽しいレッスンでした。
途中から、窓の外は大粒の雪が！！！！
レッスン終了後の帰られる頃には教室の目の前の草原がすっかり当たり一面雪景色となった、思い出に残る本日です。
そして、いつもの富士山スポットには
今日は雪だるまが登場していました
さて、今月は
2回のコースレッスンの他
新規に開催決定募集中のレッスンです。
1/24 (月)
7つのキーフードレッスン1回目
1/25
(火) ヒエ粉のシチュー＆ドリア
2/10 (木)
ビーガンラーメン味噌スープ(オリジナルレシピ付き) です。
3/10 (木)
「狭山丘陵ちえのつぶつぶ料理教室プラクリティ」オリジナルレッスンも予定しています。
詳細・お申込みはこちらからどうぞ
つぶつぶ料理教室レッスンサイト
そして ここの教室で
新講座スタート！食にまつわるストレスまとめて解消！ (tsubutsubu.jp)
も 開講できるようになりました。
講座日の相談・開講リクエストもおまちしています
3月から
公式コースレッスン 初級・中級クラスが新たにスタートします。
他の教室で初級クラスを受講された方も中級クラスに参加いただけます。
詳しい資料もお届けしますので、ご興味のある方は問い合わせをしてくださいね。
info@prakrti27.com
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＼年に３回だけのチャンス！／
おいしく食べて、家族の健康を守る。
創始者から学ぶ「未来食セミナーScene1」
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3月6日（日）大谷ゆみこ講師で、全国一斉開催！
ここ! 狭山丘陵 風かおる森でも、サテライト開催します。
次回は2021年3月6日ですよー
最新情報は、LINEでお知らせします。
今すぐご登録ください♪
未来食セミナーScene1専用LINE
↓ ↓ ↓
教室の詳細は下記のリンクからどうぞ
最寄り駅
西武山口線 「西武園ゆうえんち駅」 徒歩6分
西武多摩湖線 「多摩湖駅」から歩いても10分
JR中央線 「国分寺駅」からも多摩湖駅で乗り換え20分です
必然的に食べる毎日の食で、
食からのセルフケアを伝えたい
自分が大切にしたいものを
大切にできると、こんなにも人生が広がって
いくんだと感じています。
公式ラインでお友達に
よろしくお願いします。
登録後、スタンプ一つを送ってもらえると嬉しいです
教室・レッスン情報はこちらから
狭山丘陵 風かおる森deちえのつぶつぶ教室主宰 ゆぎ ちえ
AD
2022-01-02 21:04:00
本年は料理教室2年目に入ります。
今年もよろしくお願い申し上げます。
[ つぶつぶからの新春太っ腹プレゼント！！]
週刊未来食講座・52回分の有料コンテンツを大谷ゆみこのYoutubeチャンネルで無料配信します！
明日、1/3（月）スタートです。
毎週月曜日に配信します。
詳細はこちら
↓ ↓ ↓
https://youtube.com/watch?v=o22nVq4zPP8&t=233s
こちらの講座は、
未来食セミナーの復習にもおすすめなほど内容が充実しています。
それが無料公開！
創始者 大谷ゆみこからのメッセージをシェアしますね♪
明けましておめでとう！
未来食創始者、大谷ゆみこです。
2022年！
新春プレゼントのお知らせです。
プレゼントは宇宙に向かっての贈り物なので
YouTubeで公開配信します。
だから、誰でも受け取る事ができます。
１月３日にスタートして
１年間毎週月曜日５２回という大型プレゼントです。
受け取ってください。
なぜ、この決断をしたかを
動画メッセージにしました。
短いメッセージなのでぜひ
見てください。
私が愛を込めて製作した有料プログラムを
無料で公開することで、
コロナ禍の今
ポストコロナに向けて
食の真実を知って､
今やるべきことに気づいて
危機をチャンスに変える人を
増やしたいと思っています。
ぜひ、家族と見て活用してください。
そして、あなたの知り合いにも
このメッセージをシェアしてください。
教室 : 狭山丘陵 風かおる森deちえのつぶつぶ料理教室
講師 : ゆぎ ちえ
URL : https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/157
狭山丘陵 風かおる森deちえのつぶつぶ料理教室プラクリティ ゆぎ ちえ
公式LINE https://lin.ee/DCP35x6
ブログhttps://ameblo.jp/prakrti27ayv
