プラクリティからのお知らせ

2025-02-02 21:09:00
 

 
 

ようこそ  《狭山丘陵 つぶつぶ料理教室 ブラクリティ》 

 

 

 BLOGにご訪問くださいました♪

 

ヤマトナデシコCooking


雑穀と野菜が主役

 

うわさの場所でうわさのヴィーガン料理教室を主宰している

つぶつぶ料理コーチの ゆぎちえ  です

 

キラキラキラキラ あなたも未来食で輝く健康と

 

生きる自信を手に入れませんか? キラキラ

 

私がヤマトナデシコCooking 未来食に出会って丸5年

 

出会ってすぐの2019年冬に一気に受講した未来食セミナー

シンプルだけど深~い内容に感動しまくったセミナー

その未来食が誕生して30周年に

私の教室でも、この講演会をサテライトとして開催しました。

 

最近、つぶつぶら出会った方、

私よりもずーっと以前につぶつぶに出会われていた方

いつも料理レッスンに参加している生徒さん

 

皆さん、矢作直樹先生と大谷ゆみこさんの講演会に興味を持ち、楽しみに参加して下さいました。

 

もちろん、私もどんなお話しが飛びだすのか、そして2025年をどう生きるのか?

どう生きたいのか?

自分自身にも問いかけながら、皆さんのお出しする試食ランチの用意をしている時もずーっとワクワクでした。

 

そして、参加された参加者さんの感想も素晴らしい

一部、抜粋しながらのご紹介ですが

 

ブログを読んで下さっている方々にも、色々と感じ取っていただけることと思います飛び出すハート

 

✎ 今日、参加できて良かったです。

矢作先生、ゆみこさんの考え方・生き方を学ぶことが出来ました。

先ずは行動すること、

全てのものに感謝すること

今、自分が生きていることが当たり前でないこと

それを実感しました。

これからも毎日、料理をしたいと思います。(60代 鈴木 香さん)

 

✎ まずは自分から。

食に関わる際には、まず感謝と思いを馳せることから、幸福感がすぐに生まれる。

周りの情報に振り回されて不安から動くのでなく、淡々と今・今と生きながら自分に耳を傾けていくことが大事た゜と思いました。

自分の声をきくためにも、まずは食で自分を整えていくことの大切さも改めてしみじみ思いました。(60代 Kさん)

 

✎ 大谷ゆみこさんの今日に至るまでのことがわかり、より興味を持って話しを聞くことが出来た。

色々な経験を経て、広めてくださっている雑穀に出会えたことに感謝しています。

色々な情報があり、ウロウロとしてしまうこともありますが雑穀だけは外さない食生活にしていこうと思います。

身体の声を聞くこと。

身体に「ありがとう」をいつも伝えていくこと、自分と向き合うことの大切さを教えて頂きました。

(70代 ナッツさん)

 

✎ 食の大切さ、雑穀を食べることの良さを改めて感じました。

矢作さん際が話すとすごく説得力が増します。

毎日、雑穀おかずを食べるようにしていこうと思いました。(50代 のぷえさん)

 

✎ お二人とも年を重ねてもステキた゜なと思いました。

私も進化していきたいと思いました。

今から幸せにならないといけないというゆみこさんの言葉が印象に残りました。

食で意識を変えていけるのだなと思いました。

自分を整えることによって物事が動いていく。

「自分と仲良くなる」ーこれも大事だなと思いました。(Yさん)

 

皆さんの感想

全てが私の心にも響きました。

このような場を設定出来たことにも感動・感謝です爆  笑

 

そして、ランチにも

チュー 本当に美味しくて、身体が喜ぶのが分かります。

 

チュー フィッシュフライが雑穀から作られているなんて美味しくて感激です。

 

チュー シンプルな味付けが素材の美味しさを引き出してくれていました。

 

チュー 揚げ物が好きです。美味しい。

 

チュー ヒエ尽くし料理、ヒエのタルタルソース・ヒエフィッシュ・ヒエ粉のレモンケーキ・

 1つの雑穀からソース・フライ・デザートに変化してしまう凄さを感じました。

 

チュー つぶつぶ料理のアイディアて凄い。熱々のヒエフィッシュ、「フィッシュ感」が凄い。

 切り和え味噌も「こんなにおいしかったっけ?」、

 

チュー ヒエフィッシュは本当に魚のようでびっくりしました。

 全て美味しかったです。 どれも簡単なようでも身体が喜んでいるようで満足しました。

 

チュー 1%の塩スープ 少しだけ塩分を感じ、美味しく頂けました。

 

チュー 出雲の紅茶の香り・美味しさに感動しました。

 

嬉しい感想もいっぱい聞けて、このようなランチをお出しでき幸せ笑

 

今回の試食ランチは

You Tube配信の中で矢作直樹先生にも、実際に召し上がっていただいたメニューの

オンパレードでした♪

 

1)ヒエフィッシュのパン粉フライ

https://www.youtube.com/watch?v=k-ErgLdEOOA

それぞれの生きづらさ解消法。矢作直樹×大谷ゆみこ【ヤマトナデシコチャンネル】

 

2)五穀ごはん

https://www.youtube.com/watch?v=SQhAYiJuRZg

タイトル:山歩きの携帯食の条件は零下で凍らないこと!矢作直樹×大谷ゆみこ、サバイバルのための食探究コラボクッキング

 

https://www.youtube.com/watch?v=SDzN_bselM0

タイトル:一口サイズの完全食!長期保存できるサバイバルおかず矢作直樹×大谷ゆみこ【サバイバルクッキング】

 

https://www.youtube.com/watch?v=XHGjMSn2Vqg

タイトル:【第3回】革新的な中華グルメ!?東大名誉教授の矢作直樹さんに食べてもらってみた。

 

3)キャベツの柴漬け蒸し

 

4)シソの切り合え味噌

https://www.youtube.com/watch?v=SDzN_bselM0

タイトル:一口サイズの完全食!長期保存できるサバイバルおかず矢作直樹×大谷ゆみこ【サバイバルクッキング】

 

5)塩スープ【香味野菜・海藻入り】

 

6)レモンタルト

https://www.youtube.com/watch?v=EtYyJxO9T28

タイトル:【矢作さんの衝撃発言!】乳製品なしで至福のレモンタルト✨矢作直樹×大谷ゆみこ【ヤマトナデシコチャンネル】

 

7)出雲の紅茶

https://www.youtube.com/watch?v=kW9A9oufqSU

タイトル:【第4回】砂糖なしの雑穀ドーナッツ2種!東大名誉教授の矢作直樹さんに食べてもらってみた。

 

ぜひ、ご興味タイトル

視聴してみて下さいませ。

 

準備中も、開催中も、開催後も

至福の時間を過ごせました。

 

この感動を持ってレッスン開催も楽しんでいきまーすあし

 

 

皆さまともリアルにお目にかかれることを楽しみにしています、

つぶつぶ料理コーチ ゆぎ ちえ

 

 

2024-07-29 09:31:00

2024年7月27日

夢のようですな一日を過ごしていました。

 

未来食つぶつぶ 創始者大谷ゆみこが2年ぶりに

未来食セミナーのScene1を最新にバージョンアップして、早稲田本部でリアルに開催しました。

 

それを7月27日当日、全国の30会場でも大谷ゆみこの講義を生配信され

ここ、狭山丘陵 プラクリティ でもサテライトで開催し

リアルタイムで、全国150名の受講者さんと響き合いながら

最新バージョンを受講していただけました・・・

 

 

 

 

 

早稲田では、私も大ファンの矢作直樹先生も受講されていたのですよ。

 

そしてこの日は私の63歳の誕生日。

いつもは当日にお祝い電話をくれる母親から

なぜか、今年は前日に電話がありました。

きっと、当日は電話でゆっくりと話せないことを予知していたのでしょう (笑)

そういうパワーのある母親なのですラブ

 

大谷ゆみこがセミナーで伝えてくれている内容を形は違うけれで母は母なりに知っていて

日々そんな生活をしているので、私との会話も弾みます。

そして{

今年も「生んでくれてありがとう」と伝えることができました。

 

幼少の頃からは

「生んでと頼んだ覚えはない! なんで生んだのよー」とよく訴えていた私でしたからえーん

 

こんな私に変われたのも、未来食セミナーを2019年冬に受講して

食べ物を変化させていったからと確信しています。

食べた物で心も変われると実感しています。

 

記念になるバースデーとなりましたプレゼント

幸せです飛び出すハート

 

今回、受講された方はMさんは再受講でした。

最初に受講されたのが、私の初受講から半年後の2020年5月

コロナの時期だったせいかは確認していないのですが

ご自宅でのオンライン受講だったそうです。

なので、今回は この場でのランチも凄く楽しみに受講下さいました。

 

★本日のセミナーを受ける前と終了後の今ではあなた自身にどんな変化を感じていますか?

のアンケートに

 

✎ 自分がすこしずつ実践してきたことを改めて確認でき、意義を深く感じることもでき、頭の中も心もスッキリしてクリアに落ち着きました。

今、とてもさわやかな気分です。

つぶつぶのすばらしさに改めて感動できたことも大きな財産になると思います。

無理せず自分のペースでつぶつぶ生活を進めるとともに、長く続けていきたい、

そして

伝えたいという思いもはっきりしました。

 

と、超感動な感想をいただきました。

 

 

 

 

初受講が、同じような時期で つぶつぶ生活を歩んできたのも同じような進み具合なので

セミナーの休憩中も お互いの感想を交わし合い ニコニコ😊 ワクワク口笛

 

本日受講のMさま

現在は重職にご尽力されているのですが、いづれは料理コーチとして一緒に活動できそうな

予感がしてきたので、ますます楽しみです飛び出すハート

 

そして私も

未来食創始者大谷ゆみこの新たなパワーを受け取り

「未来食つぶつぶ」に出会ってからの今までを振り返り

5年前に受講したセミナー内容を、ただただ、楽しく 美味しく、ワクワクと続けてきて、今の安定した心と軸がいつの間に整っていたことに気づいた1日でもありました。

 

誕生日で新しい1年を迎え。

本日のセミナーを機に、さらに

私が私になる、新しい私に出会う 大冒険 が始まります☺️

 

子供の頃からずーっと

私って何なの?  とさ迷っていたので

この食によって、どんな私が現れるのか楽しみ。

更なる、大冒険に出発しまーすキューン

 

 

そしてビックリ愛

受講生さんから

可愛い箸置きのプレゼントが!

レッスンで使わせて頂くのが

とーっても楽しみです。

 

 

心に残る、1日でした✨✨✨

 

日々感動と感謝の毎日を過ごしていますびっくりマーク

 

#未来食セミナー

 

2024-07-23 10:06:00

いよいよ、今週末😍 7月27日(土) 私は63歳の誕生日を迎え、さらにバージョンアップします✨

その、嬉しい日に、未来食つぶつぶ創始者大谷ゆみ子2年ぶり登壇の 「心と体を浄化する食術を伝える 未来食セミナーScene1」 が開催されます。

 

ここ、狭山丘陵ブラクリティでも、大谷ゆみこのライブ配信で受講できます。

 残席2名 7月27日(土)  10時~18時30分

 

▷ たった1日で、一気に心と体調が上向きになる

▷ 手軽に安心でおいしい食卓を整えられるようになる

▷ 献立に困るイライラも、食べ物への不信感も恐れも一気に吹き飛ぶ

▷ 料理への苦手意識も解消!毎日ワクワク料理を楽しめるようになる

▷ 誰もが納得のおいしさで、家族との関係が変わる

*人間関係が食べ物から改善され、運も良くなるなんて信じられないという方、ぜひ参加して実感してください。

 

 

当日は、試食ランチ 30品を私が作ります。

この教室でも過去13回開催してきているので、簡単×美味しい ランチを楽々つくれる私です。

一部、デモンストレーションで作り方も見ていただきます。

 

セミナー終了後の夜、お時間のある方は、すぐ近くで打ち上げられる 西武園ゆうえんちの花火を一緒に楽しみましょう。

花火も一緒にバージョンアップしたあなたをお祝いしてくれることでしょう。

ご興味のある方は、いますぐ 『メールでお問い合わせ』から お名前等をメッセージしてください。

 

 

お申し込み前の特別なクーポン✨🎁✨をお渡しします。

 

7/27 一緒にバージョンアップして、 向かう高齢化社会の今、不安や心配に支配されることなく

✨体イキイキ! 心ワクワク! いのちキラキラ!✨

 

な日々を楽しめると嬉しいです。 ご連絡をお待ちしています。

会場は 「西武園ゆうえんち駅 徒歩6分」 狭山丘陵 つぶつぶ料理教室プラクリティ 

 

☆7つのセミナー申し込み特典

1.クッキング動画(30品)無料プレゼント

2.フルカラーテキストとレシピブック付き

3.つぶつぶランチ付き

4.実践応援キャンペーン「食材&雑貨5%OFF」実施中

5.受講者限定オンラインコミュニティに参加権利

6.メール相談無料/1ヶ月後にアフターフォロー個別相談

7.実践サポートメール

詳細は下記をご覧ください。

https://seminar.tsubutsubu.jp/

2024-04-22 10:57:00

🎁チャンスですよ🎁

 

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✨6月末まで!お友だち紹介キャンペーン開催‼️✨

教室にまだ来られたことのないお友だちと一緒に参加すると

一人分のレッスン料でお二人参加することができます!

ぜひお気軽にお友だちを誘ってご一緒に参加してくださいね💕

 

サイトの 初めてさん歓迎、お友達キャンペーン対象レッスンへお申し込みくださいね!

 

[対象レッスン]

・高キビ味噌on揚げビーフン

・キヌアのペスカトーレ

・ヒエのクリーム煮パスタ

・もちアワドーナツ

・もちキビポテトのペペロンチーノオーブン焼き

・甘酒パンケーキ

・ヒエ粉のキャラメル

・つぶプルクリーム

 

~お申し込み方法~ 

 

1.このお知らせを見られた方がつぶつぶ料理教室サイトからレッスンに申し込む。 

 

2.備考欄にお友達の名前を記入する。 

 

3.参加費の負担割合等については、参加されるお二人で決めて下さいね、

  (お友達にプレゼントする、割り勘にするなど) 

  https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/157

 

☆日程に都合つかないけど

この日はレッスンできますか?

のお問い合わせもどーぞ👍

2024-03-18 18:30:00

ようこそ  《狭山丘陵 風かおる森deちえのつぶつぶ料理教室》 

 

 BLOGに訪問くださいました♪

 

ヤマトナデシコCooking

 

あなたのイメージがひっくり返る次世代料理教室

 

うわさの場所でうわさのヴィーガン料理教室を主宰している

つぶつぶ料理コーチの ゆぎちえ  です

 

キラキラキラキラ あなたも未来食で輝く健康と

 

生きる自信を手に入れませんか? キラキラ

 

 

未来食つぶつぶを料理して食べるようになって

輝く健康と生きる自信が手に入り、毎日の生活が本当に充実しています。

 

 

趣味の登山も思いっきり楽しんできました~

 

早朝、🌠暗闇の時刻からヘッドランプを点けて雪山の登りをスタート💡

 

 
 

 

平日に、こんなことを楽しめるのも

自分のペースで開催できる

 

狭山丘陵 風かおる森deちえのつぶつぶ料理教室プラクリティ✨✨

 

を主宰しているから

 

ふかふかの雪の上を交代でラッセルしながら・・・ (私は最初少しだけ🙇)

わかんをつけてても、途中ブサッと雪の中へ潜り込んだり

前のめりに雪の中へ倒れこんだり😨

体力消耗してヘトヘトだったんだけど

静寂で美しい、素敵な世界の中へこの身を置けた幸せ😃💕

 

 

 
 
 

何とか、頂上に立てたものの

強風で立っていられない。

 

すぐさま、下山開始。

下ってもくだっても、ゴールへ到着しない。

こんなに登っていたのね、疲れたはずだわー😰

 

この頑張りのエネルギーで

また目の前の日常生活を、料理教室を

丁寧に楽しみます✨✨✨

帰宅後の、つぶつぶ雑穀ごはんとお味噌汁の美味しさが

沁みたー💕

 

どんな料理教室やっているの?!

 

どんな山🏔️に登ってきたの⁉️ 

 

と興味持ってくれている人向けに

3/22  教室オープンデーを開催します。参加費1500円 試食ランチ付

 

お申し込み、問い合わせは

下記公式ラインにメッセージ下さいね

 

#未来食つぶつぶ #ヤマトナデシコCooking #狭山丘陵自宅料理教室 #つぶつぶ料理コーチ

 

そして

2024年1月スタート

新 レッスン 3ヶ月ごとに入校できる 未来食✨本科レッスン【Ⅰ】✨

めでたくスタートしました🎉 

 

ただいま 4月からの入校募集中 です


*無理なく、楽しく、おいしくつぶつぶ料理を身につける
*体、心、地球が調和する食を選ぶ仲間とつながる
 

 

季節の変化と共に進んでいくレッスンの中で

食材を知り それを最大限に生かし 

美味しさを引き出し 

五感を磨き 

自然界のルールまで体感出来ます👍

 

 

 
 

🍚食べるとたちまち元気が湧いてくる雑穀と野菜の醤油炒め

 

 

🍪お砂糖無しでまるでカン☆リーマームのような食感のショートプレッド

 エゴマやドライフルーツ・ナッツも入って

 

私の登山の行動食には欠かせません

 

どちらも絶賛美味しい😜

 

 

レッスンの時には、毎回 レシピと

レッスンポイント動画をお渡しします。

 

 

 

レッスンを通して、輝く健康と生きる自信を手に入れる

和やかな場を提供していきます。

 

ご興味ある方には、下記公式ラインからメッセージお待ちしていますね。

レッスンの詳しい資料をお届けします

 

✨狭山丘陵 風かおる森deちえのつぶつぶ料理教室プラクリティ✨

 

質問等も公式ラインのメッセージからもどうぞ!!

 

 

 

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