プラクリティからのお知らせ
ようこそ since2005 デトックスサロン プラクリテイへ
インド伝承医学のアーユルヴェーダ サロン＆スクールです
心と体のバランスを調える生き方の智恵
自然のリズムに合わせ、健康で幸せで美しく生きること、体の本来持っている力を引き出しましょう
私たちの体は食べたもので出来ている
心と体のバランスには《食》が大切
【自分で作る健♡幸♡美♡生活】
そんなことから《食》の講座もやっています
1/9 １０時３０分から
参加費 ３５００円
今回はアーユルヴェーダの食べ方の智恵についてもお話しをします。
今頃のお知らせですが、残２席 あります。
★アーユルヴェーダの食事学 (アーユルヴェーダライフカウンセラー)
★日本伝統の穀物自然食 (食改善アドバイザー)
★石塚左玄の食養 (日本綜合医学会食養リーダー)
★心と環境に優しいビーガン食術
★大手食品メーカーメニュー開発・提案・食材研究員
★スパイス研究、ハーブ園経営、野菜栽培等40年近く《食》と関わってます(^_-)-☆
これらの実践・経歴等を組み合わせてサロンプラクリティならではの講座です
柚木 智恵
また、ご都合の合わない方は、リクエストをいただければ
同じメニューでの開催も致します。
２月は2/10に開催決定。
ランチメニューは近日中に発表します。
お楽しみに。
いよいよ、オリンピックイヤーが明けましたね。
本年も、皆さまの癒しとケアの場として活用していただけると幸いです。
全力で頑張って参ります。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
プラクリティ 智恵
アーユルヴェーダデトックスサロンを運営してきて早14年
アーユルヴェーダでは、デトックスで内からも外からも溜まったモノを全部出して個々の体質に合わせて
あなた本来の美しさを甦らせていきます。
それは最終的には「心と体の健康」へ行きつくのだと思います。
自分で作る健幸美教室 第１１回 心と体の食育講座
今回は少し趣向を変えて、玄米 豆 酵母 の天然由来の成分で外からアブローチしてみましょう
皆さまのご参加をお待ちしています。
お申込みはこちらから
１１回参加希望とご明記ください
お陰様で毎回 満席をいただいております 感謝 (^^♪
いつもは、開催時に次回のお知らせを教室内で先に告知しておりますが
今回は9月開催が9/26で10月が10/4と間隔が狭いことから
こちらでも告知させていただきますね
なんと、10月は 特別プレゼントがいっぱい
いつものプレゼントに加え
【発酵食クッキング】にちなんで
★玄米麹100グラムパック
★資料 『美と健康を作る玄米・糀のすすめ』
★資料 『玄米糀レシピ集』 までプレゼント
どうぞ、皆さまの参加をお待ちしています。
お申込みは こちらのホームページの https://prakrti27.com/contactメールで問い合わせからか、
line@のお友達追加からも待ちしています。
そして、腸の調子を整えたら ぜひ、ヘッドスパもご利用いただき脳と腸からキレイとヘルシーを
脳腸相関を実感してみてくださいませ。 脳のリラックスは腸のリラックス♪
ヘッドスパのメニューはこちらからお選びください
https://prakrti27.com/free/champi
デトックスサロンプラクリティでは
健康への三本柱として 【食・心・体】 と考えています。
各種講座を開催していますが、その中の一つとして継続開催しているものに
自分で作る健幸美教室として ～心と体の食育講座～を毎月開催しています。
こちらの講座は食育テーマ
「秋に向けて! 夏の疲れを残さないコツ」 について管理栄養士の方にお話しをいだいて
テーマに合わせた からだと心を整えるバランスご飯
【穀物菜食クッキング】を実習します。
どのメニューも簡単で
どこのご家庭にもある食材を使用しますので、とても再現性があり
皆さんのご家庭の定番メニューにしてくださっているようで、毎回お喜びの声をいただいています。
ご興味のある方の参加をお待ちしています。
お申込みは
info@prakrti27.com へ
または、このホームページの LINE@ にお友達追加していただき そこからのトークでも。
このようなプラクリティでは食育活動も行っていますので
サロンにご来店の時には、ちょっとした腸の健康にお役立ちのアフターデザートもお出ししています。
腸と脳はつながっていますからね。
どちらの健康も大切ですね。
