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プラクリティからのお知らせ
2023-04-01 19:26:00
狭山丘陵 風かおる森deちえのつぶつぶ料理教室プラクリティのコース一覧 | つぶつぶ料理教室 (tubutubu-cooking.jp)
詳細＆お申込みは ↑ をクリッしてご確認ください。
4月は特別に４つのクラスをご用意しています。
ご都合のあうクラスをお選び下さい
つぶつぶ雑穀粉やごはんも入ったパン生地を
バラエティーに焼いたり・蒸したり・揚げたり。
ホシノ天然酵母・国産地粉使用、
砂糖ゼロ・乳製品ゼロ・動物性食材ゼロ
1まぜるだけ
2寝かせて
3型に入れて
4焼くだけ
の 簡単×美味しい×安心・安全なパンが作れます
未来食ミラクルパンワールドでお待ちしていますね
全３回 各回 １５０分 受講料……全３回 24000円（税込）
※つぶつぶ雑穀パンレッスン
1760円（税込）をテキストとして使用します。
＜こんなメニューが学べます＞
１、基本の雑穀パン＆つぶつぶ流無糖ジャム＆スプレッド
基本の雑穀パン（ヒエ粉、高キビ粉）
ホシノ天然酵母の起こし方
カラーパン試食
無糖ドライフルーツジャム
ピーナツバター、ゴマバター、塩油
２、雑穀粒入りパンバリエーション
雑穀粒入り食パン /ほうじ茶
応用ヒエマヨコーンパン /ヒエマヨの作り方
雑穀粒入りレーズンナッツパン試食
３、１００％雑穀粉パン＆つぶつぶ流サンドイッチ
ラギ粉100%パン
玄米粉100%コーンパン（炊飯器でできる）
これまで学んだ食パンで楽しむ
板麩ベーコンで作るBLTサンドイッチ術
＜こんな方にオススメ！＞
混ぜるだけ！雑穀パンの作り方を１から学びたい方
簡単レシピでおうちで天然酵母パンを作れるようになりたい方
未来食つぶつぶ流のパンのある食卓術を知りたい方
未来食つぶつぶの仲間と一緒に楽しみたい方
ケーキコースは5月スタートします
こちらも申し込み受付を開始しています
狭山丘陵 風かおる森deちえのつぶつぶ料理教室プラクリティのコース一覧 | つぶつぶ料理教室 (tubutubu-cooking.jp)
2023-01-20 18:06:00
■会場は西武園ゆうえんち駅徒歩 6 分
■試食ランチ＆スイーツ お一人様 2000 円（当日現金で）
■出入り自由で、ランチはご都合の良い時間に召し上がって頂くことも可能！
■美味しいスイーツやパンの試食販売も予定あり！お土産にご利用下さい♡
■参加ご希望の方は右下の QR コードから 『３年目記念パーティ参加希望』 とメッセージ下さい！ 場所の詳細等お知らせします♪
■電話でのお申込み 090-8317-0727 （ゆぎ ちえ）
狭山丘陵風かおる森 ちえのつぶつぶ料理教室
2022-11-29 17:04:00
食・心・体をテーマに
アロマセラピスト・アーユルヴェーダデトックスセラピスト＆講師 の経験を積んだその先で
未来食つぶつぶに出会い、美味しさと理論に感動し、
2021年フウ未来生活研究所公認・つふつぶ料理コーチになりました。
日々の生活をシンプルに楽しみ、心豊かな毎日を邁進中ー
Go- Go- 
2022年11/27美味しさと健康が共存する 食の理論と即効手料理術を伝える 未来食セミナーScene1サテライトで開催させていただきました。
狭山丘陵で6回目となる開催
今回は、お二人の参加者さんのナビゲート👌🙆💗
初対面同士の受講生さんでしたが、とても、和やかな空気感で動画受講を真剣に受け取って下さっていました。
アンケートに、受講の振り返りをいっぱい書き綴って下さいました。
(一部を抜粋です)
Wさん〈50代男性〉
✏️期待以上のセミナーでした💮
✏️食の指針を表で示していただいたのがすごく分かりやすかったです。
ビーガンが単に肉等を摂らないことで健康にならないことは、良くわかりました
✏️日本の食の素晴らしさに改めて理解・確信しました
✏️豆乳や豆腐を摂ることが意外とよくないことが分かりました
✏️身体に、良い食事のレシピがとても簡単なこと、また日頃に気をつけることが難しくな いことが分かりました
✏️一般的な栄養セミナーと違って面白そうだったので、参加しました
✏️自分の中で栄養学の見識が広がりました、ぜひ実行していきたいです。
と言う、健康のことをお仕事にされているけど、つぶつぶは全くの初心者さん。
先ずは、台所の整理掃除
冷蔵庫の整理と必要な食材の選定。
と
日常の簡単で良い食事の大切さ、雑穀の美味しさと有用性に気づいて頂け実践に向けての準備から行動を決意下さいました。
雑穀栽培に挑戦してみることにまで思いを馳せて語って下さいました。
嬉しいー
そして、ランチタイムには「美味しい
」ってランチを黙々と食べてくださって
」ってランチを黙々と食べてくださって再受講の芳江さんと私でニンマリと、心が熱くなる思いでいっぱいでした。
、
＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
芳江さん〈再受講〉
✏️改めて「未来食」が私の体と心、意識を支えて、今こうして元気にやりたいことをやらせてくれるきっかけとなったセミナーに感謝の想いが湧いてきた。
人に伝える為に未来食の基本をもう一度確認したいと再受講の芳江さん
✏️自分は現在の食習慣汚染から逃れられたが、まだまだ真実の食情報を知らずに苦しんでいる人やあきらめていない人が沢山いると思うので、その後ような方々に「未来食」が届くように活動していきたいと思う。
お二人から
セミナーを紹介してもらえて良かったと熱いお礼の言葉を頂きました。
こちらこそ、共感してもらえ
それぞれのペースで実践に踏み出してもらえて、とても嬉しいです。
本日、
私も3年前に未来食つぶつぶに出会えて
料理コーチになり、セミナーナビゲーターの活動も出来て
本当に幸せ😃💕だなー
この道を選んだ私の直観は冴えていたと自分褒め
そして、芳江さんとは近々一緒に活動出来るのが何より嬉しく
しみじみ感謝でいっぱいの１日を過ごしました。
未来食って何?
まずは、入門講座から
「未来食セミナー」の前段階である
「はじめての未来食オンライン入門講座」に今だけ
「無料招待枠」をご案内できます！
＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
40年以上の実績・未来食創始者大谷ゆみこが語る、食ストレスの原因と解決策がわかる９０分
「はじめての未来食オンライン入門講座」
講座詳細はこちら（2022年11月〜12月の日程公開！）
https://www.tsubutsubu.jp/lp/miraishoku_nyumon/
【重要】
＊上記サイト内の、通常の申し込みフォームからのお申し込みでは、無料になりませんので、ご注意ください。
ご紹介枠（無料）でのご参加ご希望の方は、下記の公式ライントークから
「紹介無料枠で参加希望！」と連絡ください。(1対１でやり取りできます)
折り返し、ご紹介専用の申込み方法をご案内させていただきます。
質問等も公式ラインのメッセージからもどうぞ
＊未来食セミナーScene1未受講の方が対象です。
⇒https://www.tsubutsubu.jp/lp/miraishoku_nyumon/
実際の教室でランチ付き(3300円) で受講も出来ます
⇒https://nyumonsp.tsubutsubu.jp/
３６５日無料で届くレシピメルマガ
⇒http://tubutubu-officialblog.net/recipe_mail
2022-10-25 21:47:00
こんばんは！ 今日は、すっかり冬のようなお天気でしたね。
自宅からすぐの、富士山🗻絶景場所で見た🗻にもすっぽり雪が被っていました。
この何日かは 早稲田本部での 未来食セミナーScene3の裏方お手伝いやら、自身の勉強で帰宅は終電間際が続いていたし 室内で過ごす時間が多かったので
久しぶりの寒さと富士山にビックリ。
この寒さを予想してか
本日、宝石温熱マットでの岩盤浴➕ランチをご予約のお客様は ほっかほっか身体の芯から温まり♨️
免疫力アップに血行改善、胃腸の働きを活発にされ 汗と共に重金属などの毒素排出をされました。
その後、身体にも心にも美味しいつぶつぶランチとデザート
そして、多摩湖へのお散歩と 狭山丘陵 風かおる森をたっぷりと楽しんでいただけました。
この岩盤浴は 電磁波99.999%カットで アメジストとトルマリンが敷き詰めてある宝石温熱マットでの温熱療法です。
プラクリティはもちろん、家庭用温熱治療器取り扱い資格を保有しているので、安心してご利用いただけますよ。
つぶつぶ料理ってどんなの？と興味のある方や
冷え性とか、寒さは苦手とか、疲労回復したいでも運動は苦手の方がいらしたら ぜひ、教えて上げてください。
宝石マットでの温熱浴40分+つぶつぶランチ体験付きで 当面は4500円。
貴女のお身体の状態に合わせて、セラピスト歴20年近い ちえの施術も10分サービスで施術します。
向かう寒さを つぶつぶごはんと、温熱浴 どちらも免疫力アップとデトックスに最適ですね💗
ご予約は こちらからメッセージでご希望日時などを教えて下さい😍
あらゆる施術?？？を習得しているデトックスセラピスト&つぶつぶ料理コーチ ゆぎちえ きっと、貴女のお役に立てることと思います。
2022-10-10 14:10:00
うわさの場所でうわさのヴィーガン料理教室を主宰している
つぶつぶ料理コーチの ゆぎちえ です
昨日も、１日レッスン開催で楽しい１日を過ごさせて頂きました。
参加の皆さん、ありがとうございます
カレーランチの後は引き続き
「ノンシュガー小豆を作って皮も手作り ミニどら焼き&もちアワぜんざい」です。
大人気のジャパンズビーガンつぶつぶの機関紙
その表紙を飾ってます
お土産に頂いた巨砲
も一緒にパチリ
小豆をお鍋で
コトコトと煮ている間に
どら焼きの皮を生地から作って焼いてます の図
ところで、どら焼き って
漢字で 銅鑼焼き って書いたりもします。
船の出航の時の銅鑼とか楽器の銅鑼とか
って余計な話しですが・・・
江戸時代の初期は薄く焼いた生地だったそうで
今回のどら焼きはそれに近いですね。
材料はアワ粉と小麦粉と自然塩と豆乳と少しの菜種油
本当に美味しくって・・・
この生地だけでも
あんな風に食べたい・・・・・
こんな風にも食べたい・・・・・・と話しは大盛り上がり
レッスンを開催するに当たり
何度も試作を重ねて
レシピからは
読み取りにくい
美味しく生地を作って、焼くポイントもお伝えできました
レッスン参加の方にも
それぞれに焼いてもらう実習も。
焼くほどに、上手に生地を流せるようになって
油の塗り加減や温度も体得されてきて・・・。
お味加減も色々と楽しまれて、
わいわいがやがやと本当に楽しく実りある実習でした。
試食を撮影している
私を撮影して下さっていて嬉しい
楽しい試食タイムも感想のシェアでワイワイ
砂糖を使わずにドライフルーツと少しの自然塩だけで
この甘さにビックリ
そして、体にも嬉しく・優しく、後味もスッキリ。
ミニどら焼きもぜんざいも本当に美味しかったです
砂糖を使わずにあれだけの甘さが作れるなんて驚きです。
茹でただけの小豆も美味しかったけど、ドライフルーツを入れる前と後であんこの甘さが急激に変化したのしは驚いた。
ミニどら焼きで量は多くなくとも満足です
小豆は月に2回は食べた方が良いと聞いていたけど、小豆を炊くのはハードルかせ高いと思っていたけど、一気にハードルが下がりました。
小豆を手軽に食卓に載せられそうです。
手作りでどら焼きが作れるなんて夢のようです。
そしてこのレポを書いているレッスン開催の翌日、本日朝に
早速写真が届きました
土鍋でコトコト、早速小豆を煮て
ドライフルーツを投入しました・・・と
土鍋で炊くのも、ふっくらと煮あがって美味しいですよ と話していたら
早速行動されました。
もう一度食べたくて、珍しくすぐに復習してます
のメッセージと共に。
本当に嬉しいです
そして、このあんこ
皆さんに知って欲しくて、10/16 10/19 にも開催します。
もちろん、レシピの乗っている機関紙もプレゼント
機関紙には
圧力なべを使った時短レシピも紹介しています。
おうちではお好きな方で作れますよ。
午前中のレッスン開催レポも読んで下さいね。
10/16 10/19 午前中にも
「おばあちゃんカレー} レッスン開催します。
嬉しい報告の後は
明日開催の
「食いしん坊集まれ～の」のレッスン準備は楽しみます
サイトからの申し込みは終了していますが、ピンと来たかた
ラインからのメッセージお待ちしています
公式ラインお友達登録もお待ちしています。
11/27 (日) 未来食セミナーサテライト開催
狭山丘陵 風かおる森deちえのつぶつぶ料理教室プラクリティ
残席2名です
このセミナー内容をを知って欲しくて料理コーチになった私。
今、願いが叶い、サテライト開催しています
感謝
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