所沢市狭山丘陵 トトロの森
食・心・体　/　ヤマトナデシコCooking 【風かおる森deちえのつぶつぶ料理教室プラクリティ】　/　
生命の科学アーユルヴェーダ・ヘッドケアスクール《PRAKRTI》

本年は料理教室2年目に入ります。
今年もよろしくお願い申し上げます。



[ つぶつぶからの新春太っ腹プレゼント！！]

週刊未来食講座・52回分の有料コンテンツを大谷ゆみこのYoutubeチャンネルで無料配信します！

明日、1/3（月）スタートです。
毎週月曜日に配信します。

詳細はこちら
↓ ↓ ↓
https://youtube.com/watch?v=o22nVq4zPP8&t=233s

こちらの講座は、
未来食セミナーの復習にもおすすめなほど内容が充実しています。
それが無料公開！

創始者　大谷ゆみこからのメッセージをシェアしますね♪

明けましておめでとう！

未来食創始者、大谷ゆみこです。

2022年！

新春プレゼントのお知らせです。

プレゼントは宇宙に向かっての贈り物なので

YouTubeで公開配信します。

だから、誰でも受け取る事ができます。

１月３日にスタートして

１年間毎週月曜日５２回という大型プレゼントです。

受け取ってください。

なぜ、この決断をしたかを

動画メッセージにしました。

短いメッセージなのでぜひ

見てください。

私が愛を込めて製作した有料プログラムを

無料で公開することで、

コロナ禍の今

ポストコロナに向けて

食の真実を知って､

今やるべきことに気づいて

危機をチャンスに変える人を

増やしたいと思っています。

ぜひ、家族と見て活用してください。

そして、あなたの知り合いにも

このメッセージをシェアしてください。

​​​​​《重大発表！お年玉プレゼント》

免疫力強化でコロナ下の現実を生き抜く。

有料コンテンツ公開開始！

↓　↓ 　↓

https://youtu.be/o22nVq4zPP8

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教室 : 狭山丘陵　風かおる森deちえのつぶつぶ料理教室
講師 : ゆぎ　ちえ
URL : https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/157
狭山丘陵　風かおる森deちえのつぶつぶ料理教室プラクリティ　ゆぎ　ちえ
公式LINE　https://lin.ee/DCP35x6
ブログhttps://ameblo.jp/prakrti27ayv

本日、公式コースレッスン初級日曜日クラス、2回目を開催いたしました。

今年1月、つぶつぶ料理コーチになって、こんなに早く公式コースレッスンが開催できるとは

当初は想像もしていなかったので、しみじみと幸せを噛みしめています。

おまけに木曜日クラスと1期生を2クラスに分けてお迎え出来て、本当にうれしいです♪

コースレッスンに参加して下さっている皆さんの

6ヶ月後の食卓には気軽に、つぶつぶ雑穀おかずやスイーツが日常的に上がっていることを想像してニコニコしています。

次期募集は2022年3月となります。

初級コースと中級クラスを募集します。

今回、迷って見送られた方はしばしお待ちくださいませ。

一昨日は待望の「雑穀パンレッスン」も開催しました。

ブログにもレッスンレポを書いたので、良かったら覗いて下さい。

https://ameblo.jp/prakrti27ayv

こちらのパンレッスン、とても好評だったので、今後もリクエストがあれば開催して参ります。

ご興味のある方からのお問い合わせをおまちしていますね。

ほかのレッスン募集のページのURLもブログから確認いただけます

また、11/6　には

未来食セミナーScene1サテライト開催も実施します。

こちらも料理コーチになって開催資格を得てからは欠かさず開催できていることに感謝しかありません。

https://seminar.tsubutsubu.jp/

・食からカラダを整えるって、簡単・面白い

・そして心まで晴れ晴れと

・毎日食べる食事でセルフケア

・食を変えただけで、体が整い輝ける。

・食べ物が変われば意識が変わる。

・つぶつぶという食を通して変われることを伝えたい。

こんな思いで料理教室を開催していますが、この土台となる

・考え方(理論とマインド)

・食べ方(バランスと指標)

・作り方(料理法)

を創始者の大谷ゆみこさんから、いつも通ってくださっている　この教室で

リラックスして受講していただけます。

気になる方は直接、お問い合わせくださいね。

info@prakrti27.com

090-8317-0727  ゆぎ　ちえ

以上、久しぶりに書いたブログを見てね～(笑)と近況報告をさせていただきました。

レッスン参加後の口コミ投稿も楽しみにお待ちしています。

レッスンで、セミナーで

あなたと、ここ　狭山丘陵　トトロの森で会えることを楽しみにしています。

公式ラインもよろしくお願いします。

https://lin.ee./DCP35x6

教室 : 狭山丘陵　風かおる森deちえのつぶつぶ料理教室

講師 : ゆぎ　ちえ

URL : https://tubutubu-cooking.jp/schools/detail/157

つぶつぶ生活を楽しんで、お得な生き方をしているな～♡と実感の日々をおくっている

狭山丘陵　風かおる森deちえのつぶつぶ料理教室を主宰している　料理コーチのゆぎ　ちえです

2021年1月から料理教室を開催して早、8ヶ月。

この間に有難いことに、ランチ会やレッスンに参加していただいたりと

５０日以上の教室オープン日・のぺ120人以上の方に、つぶつぶ料理を召し上がっていただけていました。

ほーんと幸せなことです。

そして、参加者の方々からも、つぶつぶ料理を実践して

・日常的にできていた口内炎がほとんどできなくなりました、たまに出来そうになってもすぐになくなっています。

・お料理することが苦でなくなり、むしろつふつぶ料理は簡単で美味しいので、作るテンションが上がっています。

・すっかりコンビニのスイーツやお弁当は食べたくなくなって、毎日お弁当を手作りするのが習慣になりました。

・つぶつぶ生活6割で大丈夫って聞いて気軽に初めてみたら、自然につぶつぶ生活を満喫している私です。

等々　嬉しいお声が続々と届いています。

料理コーチになって活動出来て、本当に楽しい毎日です。

そして、喜んでいただけてつぶつぶに出会えて私はお得な人生になってきたな～　なのです(笑)

・毎日食べる食事でセルフケア

・食を変えただけで、体が整い輝ける。

・食べ物が変われば意識が変わる。

・つぶつぶという食を通して変われることを伝えたい。

そんな思いでレッスンしています。

いよいよ9月から　公式コースレッスン初級を開催します。

今までもブログ等でお知らせをしてきましたが

https://ameblo.jp/prakrti27ayv/entry-12688524249.html

こちらでも、お知らせです。

おいしいつぶつぶ料理を食べて、

仲間と一緒に学ぶ機会があるから、

成長し続けられます。

私と一緒に成長していきませんか。

雑穀6種類マスターできるコースレッスンでは、1つの雑穀が炊けるようになったら、

3パターンの料理が作れるようになります。

アレンジが3パターンもあるのです。

6種類×3パターン=18

18種類ものつぶつぶ料理をマスター!!

全6回を継続することが早道!

つぶつぶ料理を継続して学べる、それがつぶつぶ公式コースレッスンです。

一人でテキストを見ながらよりも、単発の料理教室に参加するよりも、ずっと高いやる気を保つことができます。

全くのつぶつぶ初心者も確実に美味しく作れるようになる、

そんなメニューを揃えています!

半年後には家族が喜ぶつぶつぶ料理をマスターでき、

あなたが今抱えている、お悩みも気がつけば解消されている。

ワクワクしてきませんか?

私とそして仲間と一緒にワクワクして楽しみましょう。

未来食セミナー受講済みの方も歓迎です。

コーチを目指している人が、基本的な料理をマスターするのにもおススメ!

とくに、ちえのつぶつぶ料理教室初回である今回は、私も初めてのことがたくさん!

全力で取り組みます。

このコースレッスンは、

私一人ではなくて、先輩コーチ・本部スタッフのスキル、ノウハウ等のご指導と暖かい応援をいただき、

、創始者・大谷ゆみこの思い、それがギューーーッと凝縮された、

これまでにない、特別なレッスン企画になっています。

私も今回公式コースレッスン開催のための研修を経て、多くの仲間にも出会えて、今最高にワクワクしています!

このワクワクのエネルギーを全開にレッスンしますよ♪

つぶつぶ料理教室公式コースレッスンの魅力

1.定期的に教室に通うことでモチベーションを保つ

基礎から確実にステップアップできるように構成されたレッスンで学ぶことで、

半年~1年後には、つぶつぶ料理が自然と生活に根付かせることができ、

体も心も軽やかな私になれます♪

コースレッスンは日程があらかじめ決まっているので、

予約のし忘れもなく、お支払いが一括なので、

何度も振り込みに行かなくて済むのも嬉しいですね。

全く初めての方はもちろん、

未来食セミナーを受講した方にもおすすめです。

2.様々な種類の雑穀の扱い方・メニューを学べる

ヒエ、キビ、アワ、高キビ、粒ソバ、アマランサスの

全種類の雑穀の扱い方と家族が喜ぶ魅力的なメニューを習えます。

自己流や単発レッスンだと、自分の好みが偏りがちですが、

あらかじめメニューの決まっているコースレッスンは、

自分では選ばないような、でも、

実は作ってみたらとっても簡単で美味しい料理と出会うチャンスです。

半年後には、雑穀たちとすっかり仲良くなって、

多彩なメニューを楽しめるようになります♪

3.つぶつぶ仲間と出会い、つながることができる

コースレッスンでは、毎回同じメンバーで集まるので、

お互いに刺激しあい励ましあうことができます。

各コースでは、参加メンバーだけのグループを設定し、

いつでも気軽にやり取りができる環境をご用意します。

もちろん、講師の私も参加しますので、質問し放題です♪

あなたが、今持っている食や健康に関する悩みは何でしょうか?

未来食つぶつぶは、そのお悩みを解決することができるかもしれません。

もし気になること、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にご相談くださいね。

Info@prakrti27.com

電話　09083170727　ゆぎちえ

ぜひ、あなたの参加をお待ちしています。

申し込みはこちらから

https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/157/2